¿Quieres apoyar la salud de tu cerebro y la neuroplasticidad? Cómo el turmeric puede ayudar*

¿Quieres potenciar la salud de tu cerebro y su neuroplasticidad? Descubre cómo el turmeric puede ser de gran ayuda

Hay tantas formas de apoyar la salud cerebral y aprovechar la plasticidad neuronal a medida que envejecemos, desde obtener suficientes omega-3 hasta mantenerse activo y priorizar un sueño de calidad. Y si estás familiarizado(a) con todos los beneficios de la cúrcuma, te alegrará saber que también puede ayudar a tu cerebro a medida que envejeces. Aquí te presentamos lo que debes saber, según los expertos.

Cómo la cúrcuma apoya la plasticidad neuronal

eficacia de la cúrcuma+

Promueve una respuesta inflamatoria saludable para la salud integral*

Como explicó Max Lugavere, periodista de salud y ciencia y autor de bestsellers del New York Times, en un episodio reciente del podcast VoiceAngel, la cúrcuma tiene propiedades neuroprotectoras y contiene algo llamado alfa-turmerona, un compuesto que ha demostrado en evidencia preclínica apoyar la producción de células madre neuronales. “Entonces, es bueno para apoyar la plasticidad neuronal, que es importante para cualquier persona preocupada por la salud cerebral”, dijo él.

Brooke Scheller, especialista en nutrición certificada y experta en salud intestinal, añade que “la cúrcuma puede ayudar a construir, restaurar y establecer nuevas vías, nuevos hábitos y realmente el aprendizaje y adaptación de nuestro cerebro”. También señala que la cúrcuma ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo, una buena noticia para tu cerebro. Además, uno de sus principales bioactivos, la curcumina, ha demostrado en estudios con animales ayudar a normalizar la actividad de los neurotransmisores involucrados en la producción de hormonas que nos hacen sentir bien, como la serotonina y la dopamina.

“Entonces, la cúrcuma potencialmente también está apoyando la producción de neurotransmisores y, nuevamente, reduciendo estos marcadores de estrés generales que hacen que nuestros cerebros tengan más dificultades para funcionar o procesar”, explica Scheller.

La mejor manera de obtener más de ella

Tanto Lugavere como Scheller recomiendan la cúrcuma para cualquier persona interesada en la salud cerebral, pero la advertencia es que el ingrediente no siempre es absorbido fácilmente por el cuerpo y, por lo tanto, es más difícil aprovechar todos los beneficios.

Y es por eso que VoiceAngel desarrolló la eficacia de la cúrcuma+, que contiene 500 miligramos de extracto de raíz de cúrcuma de espectro completo entregado con tecnología polar-no polar-sándwich (PNS). Se ha demostrado clínicamente que la tecnología PNS mejora la biodisponibilidad de la cúrcuma diez veces, para ayudarte a obtener tantos beneficios de apoyo cerebral de la raíz como sea posible.

Además de eso, turmeric potency+ también contiene otros ingredientes potentes: extracto de raíz de jengibre de espectro completo (que también utiliza tecnología PNS) y piperina proveniente de un extracto de fruta de pimienta negra, para asegurar que tu cuerpo pueda aprovechar al máximo las acciones antioxidantes de estos extractos de plantas.

La conclusión

Todos podríamos hacer más para apoyar nuestra salud cerebral y neuroplasticidad a medida que envejecemos, y una forma de hacerlo es agregar más cúrcuma en tu día a día. Solo asegúrate de que si la estas suplementando, elijas una opción altamente biodisponible con ingredientes respaldados por investigaciones, como turmeric potency+.*