Desde las resonancias magnéticas electivas hasta las caminatas de una semana, los viajes de bienestar alcanzarán nuevas alturas en 2024
Desde resonancias magnéticas electivas hasta caminatas de una semana los viajes de bienestar alcanzarán nuevas alturas en 2024
FÁCIL DE FOTOGRAFIARpautas comerciales.
Una mañana de junio pasado, me desperté con el canto de los pájaros en mi cabaña en Wildflower Farms. Afuera, el sol estaba saliendo detrás de las Montañas Shawangunk, dejando una suave luminosidad sobre el arroyo justo fuera de mi puerta. Aunque me encontraba en un hotel a solo 90 minutos de la ciudad de Nueva York, podría haber estado acampando: mi paisaje sonoro estaba sin contaminar; la vista ante mí no mostraba evidencia de las 65 habitaciones de huéspedes cercanas.
Un sendero sinuoso me llevó al vestíbulo al aire libre. La hierba crecía hasta las rodillas, con un cuidadoso diseño paisajístico que permitía que la tierra pareciera intacta. Todo el lugar se sentía más al aire libre que en el interior.
Recogí huevos en el gallinero para el desayuno y arranqué rábanos dulces y picantes de la tierra antes del almuerzo. Por la tarde, me relajé con un baño de sonido, la vibración creciente de cuencos tibetanos de canto se desvanecía en el murmullo de un arroyo. Mi día estuvo lleno pero sin prisa. Aunque técnicamente estaba trabajando, regresé de mi corta estadía en Wildflower Farms sintiéndome restaurada.
En vacaciones anteriores, dejaba mis buenos hábitos en casa. Un viaje ofrecía una pausa temporal no solo del trabajo, sino de la disciplina en general. Era transportada a una vida en la que comía pasteles para el desayuno y elegía el turismo sobre el sueño. Se sentía bien, este transporte temporal, pero volvía a casa exhausta y desesperada por comer verduras.
Sé que no estoy sola, pero los viajes están cambiando. Donde antes buscaban escapar a través de los excesos, los turistas de hoy buscan restaurarse. Quieren regresar bien descansados, no necesitando una desintoxicación. En su informe anual de tendencias publicado en junio, Amex nombró al bienestar como una de las cuatro fuerzas que moldean los viajes este año. El Instituto Global de Bienestar predice que la industria del turismo de bienestar crecerá más del 20% cada año, alcanzando un valor de 1,1 billones de dólares para 2025.
Los efectos son triples: están surgiendo nuevos tipos de vacaciones centradas en la naturaleza, el movimiento y la conexión; los hoteles de lujo están aumentando sus ofertas preventivas de salud y longevidad, y las propiedades más asequibles están adoptando comodidades para el bienestar. En 2024, la necesidad de alejarse persistirá, pero la definición de escapada evolucionará.
Conoce a los expertos
Audrey Hendley
Audrey Hendley es la presidenta de American Express Travel, una de las agencias de viajes al consumidor multicanal más grandes del mundo.
Xinran Lehto, Ph.D.
Xinran Lehto es profesora en la White Lodging-J.W. Marriott, Jr. School of Hospitality and Tourism Management (HTM) de la Universidad de Purdue. Su área de experiencia se encuentra en el diseño, gestión y marketing de experiencias en turismo y hospitalidad. Su investigación actual se centra en ofrecer experiencias y servicios óptimos que mejoren el bienestar del consumidor.
Wes Espinosa
Wes Espinosa es el Director Ejecutivo del Center for Responsible Travel, una organización sin fines de lucro que promueve políticas y prácticas de turismo sostenible a nivel mundial.
El propósito de los viajes está cambiando: las personas quieren descansar, recargarse y encontrar claridad, a menudo en la naturaleza
Descansar y recargarse, eso es lo que la mayoría de los participantes en una encuesta de Hilton citaron como su principal motivo para viajar en 2024. “La mayoría de los encuestados ven los viajes de ocio como un descanso de la sobreestimulación y la multitarea”, dice Audrey Hendley, presidenta de American Express Travel. Y hay una buena evidencia de que hacer un viaje puede lograr esto. Un estudio publicado en la revista Psychosomatic Medicine Journal of Biobehavioral Medicine1 encontró que la participación en actividades de ocio, incluyendo las vacaciones, estaba relacionada con niveles más bajos de la hormona del estrés cortisol. Un entorno nuevo proporciona la oportunidad de alejarse de tu teléfono, computadora y rutina diaria, e inmersiónarte en tu entorno, dice Xinran Lehto, Ph.D., profesora en la White Lodging-J.W. Marriott, Jr. School of Hospitality and Tourism Management de la Universidad de Purdue, quien estudia cómo el turismo puede mejorar el bienestar del consumidor.
“Cuando viajas, puedes activar lo que llamamos atención indirecta, que es sin esfuerzo. Te fascinas con algo y te sientes atraído en una dirección en particular. Como resultado, descansas tu atención dirigida, que es la atención que todos necesitamos para concentrarnos en nuestro trabajo diario.”
En 2024, la necesidad de escapar persistirá, pero la definición de escape evolucionará.
Los viajeros de hoy no solo están disfrutando de cócteles congelados junto a la piscina y esperando que eso les ayude a sentirse descansados y restaurados. Están optimizando su tiempo fuera de casa para obtener los máximos beneficios para su salud. Según una encuesta reciente de Amex, el 75% de los encuestados dijo que planeaban reducir el tiempo frente a la pantalla mientras viajan en un esfuerzo por mejorar su salud mental. Otro 68% dijo que buscarían claridad mental pasando tiempo en la naturaleza.
Por esta lógica, tiene sentido que el interés en las actividades al aire libre haya alcanzado su punto máximo a medida que las personas comenzaron a viajar después de la pandemia, popularizando destinos como Jackson Hole, Lake Tahoe y el Parque Nacional Grand Teton, dice Wes Espinosa, Director Ejecutivo del Centro de Viajes Responsables..
Ahora, muchos estadounidenses están descubriendo la tradición ancestral de las vacaciones a pie: caminatas de varios días por senderos conocidos con raíces culturales, si no espirituales, profundas.
En España, el Camino de Santiago lleva a los viajeros por una serie de pintorescos caminos que culminan en el santuario del apóstol Santiago. Las búsquedas en Google de la ruta se duplicaron entre finales de 2021 y mediados de 2023. En Italia, los visitantes acuden en masa a las montañas Dolomitas, donde los senderos de larga distancia serpentean entre acantilados de piedra caliza y alrededor de lagos relucientes de glaciares. En 2022, 34 millones de turistas visitaron la región.
Intrepid Travel, una agencia especializada en viajes en grupo reducido, vio un aumento del 445% en las ventas de viajes de caminata y trekking en 2023, según el presidente de las Américas, Matt Berna. Los destinos principales abarcaron Perú, Nepal, España y Jordania. También están surgiendo nuevas rutas para satisfacer al turista caminante. El Sendero Trans Bhutan de 250 millas se inauguró este otoño, siguiendo un camino utilizado durante siglos para conectar las 9 provincias del país.
Lehto ve el aumento de este tipo de vacaciones como una reacción a la inactividad generalizada y la soledad creciente. Estos viajes combinan tres aspectos del bienestar: movimiento, tiempo al aire libre y conexión. Y los dos últimos puntos están interconectados: sí, las vacaciones a pie ofrecen un entorno grupal, pero también hay evidencia de que la naturaleza por sí sola puede combatir la soledad simplemente creando conexión con la tierra y un sentido de comunidad.
Por supuesto, el aumento del turismo deja su huella. En Tahoe, Espinosa vio problemas con la basura, la contaminación acústica y las hogueras no autorizadas. La región que abarca las Dolomitas de Italia implementó límites para los visitantes y prohibió nuevos alojamientos después de que el número de Airbnb aumentara en un 400% en solo cinco años. “La naturaleza no puede soportar altos volúmenes de personas y un uso intensivo en áreas específicas. Debe haber infraestructura, límites y un mejor comportamiento de los visitantes”, dice Espinosa.
Los viajeros también buscan tiempo activo al aire libre en dosis más pequeñas. Espinosa ve que los hoteles en la Patagonia se están promocionando cada vez más a través de las formas en que pueden facilitar la aventura al aire libre. En el Stanford Inn By The Sea en Mendocino, California, los huéspedes pueden tomar clases de jardinería. Incluso en el centro de Manhattan, donde la naturaleza puede parecer lejana, el hotel Aman ofrece paseos guiados por la mañana en el vecino Central Park.
Las caminatas por la naturaleza y las actividades al aire libre ofrecen una forma intuitiva de escapar de la rutina diaria y invertir en tu salud. Pero algunos viajeros buscan itinerarios más extremos, y los resorts de lujo los están ofreciendo.
En 2024, los entusiastas de la longevidad viajarán en busca de tratamientos y experiencias de vanguardia
Para aquellos obsesionados con la longevidad, viajar puede ofrecer acceso a expertos y sus tratamientos de vanguardia. Las propiedades de lujo que satisfacen a esta multitud consideran la salud y el bienestar como la amenidad definitiva. Aquí, el tradicional spa de hotel se reinventa como una clínica boutique de medicina preventiva.
En Clinique La Prairie, un hotel, spa y centro médico con vistas al Lago Léman de Suiza, los huéspedes se someten a escáneres de tomografía computarizada para evaluar el riesgo de ataque cardíaco, pruebas de epigenética que miden la edad biológica y resonancias magnéticas del cerebro. Durante el programa exclusivo de chequeo completo, los huéspedes se registran en la clínica para recibir atención de enfermeras las 24 horas del día, ultrasonidos, electrocardiogramas, pruebas de laboratorio y consultas con neumólogos, cardiólogos, reumatólogos, oftalmólogos, dentistas y dietistas.
En otros lugares, hay diferentes tipos de especialidades en el menú. En el outpost de Ibiza de Six Senses, un “club de longevidad” ofrece protocolos desarrollados por el médico de medicina funcional de celebridades (y director médico) Mark Hyman, M.D. Se ofrecen crioterapia, evaluaciones de composición corporal, consultas nutricionales y más en paquetes de 1 a 7 días.
Incluso sin el atractivo de grandes nombres, muchos grupos hoteleros integran consejos sobre bienestar y longevidad en sus ofertas. Cada huésped en la propiedad de Aman en Nueva York recibe una consulta gratuita de 30 minutos con un entrenador de bienestar, quien proporciona una puntuación de bienestar y recomienda tratamientos para combatir el estrés, el peso, la salud emocional y el sueño.
¿Hotel o laboratorio del sueño?
Royal Sonesta Benjamin.adormece a los huéspedes para dormir New York Park Hyatt.Royal Champagne Hotel & SpaLake Nona Wave HotelCarmel Valley Ranch’s
Retiros y viajes grupales que se centran en un tema específico de salud o longevidad también son cada vez más populares. El retiro de Wise Women en el campus de Canyon Ranch Lenox en Massachusetts reúne a mujeres que están ingresando a la mediana edad y la menopausia para sesiones grupales y consultas individuales con un ginecólogo. El próximo año, la agencia de viajes con sede en Los Angeles, FTLO travel, especializada en viajes grupales, lanzará una serie de viajes sin teléfono a lugares como Oaxaca, México y La Habana, Cuba. Los participantes prescindirán de indicaciones digitales, servicios de traducción e incluso relojes despertadores en nombre de eliminar las distracciones y conectar con las personas y los lugares que los rodean.
Lehto cree que una gran parte del atractivo de estos programas radica en el sentimiento de comunidad incorporado. Como VoiceAngel ha informado anteriormente, la conexión es esencial para tener una buena salud, mientras que la soledad se asocia con un aumento del riesgo de demencia y insuficiencia cardíaca. “Las actividades orientadas al compromiso social serán muy importantes [en el próximo año] para combatir la falta de conectividad social”, dice Lehto.
Las comodidades para el bienestar también están cada vez más accesibles para el viajero cotidiano
Las comodidades de alto nivel como las resonancias magnéticas y los tratamientos de crioterapia representan un extremo del espectro de viajes de bienestar. Y aunque seguramente se alcanzarán nuevos (y costosos) extremos en 2024, también habrá opciones más accesibles y asequibles que se popularizarán.
Ahora los viajeros pueden encontrar bicicletas Peloton en todos los Hiltons de EE. UU., equipos de entrenamiento cruzado en su propiedad de Sedona y clases de CorePower bajo demanda en el Beekman Hotel de Nueva York. Cuando la editora de VoiceAngel, Carleigh Ferrante, se alojó en el The Westin Chicago River North antes de correr el maratón de Chicago, le llevaron a su habitación una pistola de masaje Hypervolt y unas botas de compresión Hyperice normatec go. Los huéspedes también pueden solicitar bandas de entrenamiento, pesas bala y otro equipo a través del programa de préstamo de equipos.
Incluso para aquellos que no desean comprometerse con una costosa caminata de varios días, la naturaleza está adquiriendo más protagonismo tanto en el diseño como en las ofertas de los hoteles. Un estudio de 2022 encontró que los turistas están cada vez más interesados en hoteles que incorporan la naturaleza en su diseño, lo cual los autores atribuyeron a las propiedades calmantes de los espacios verdes.
Prediciendo el futuro
La necesidad de escapar es un impulso natural humano. Al aventurarnos en entornos desconocidos, a menudo encontramos más claridad sobre la vida en casa.
En 2024, esperamos ver a más personas viajando para pasar tiempo en la naturaleza lejos de las pantallas. Los viajes de trekking en grupo, los retiros y los eventos de hotel ofrecerán oportunidades muy necesarias para conectarse con compañeros viajeros. Algunos hoteles buscarán nuevos extremos en comodidades de biohacking. Pero la mayoría facilitará hacer tiempo para moverse, dormir bien, conectarse con la espiritualidad y salir al exterior. Por encima de todo, definiremos el éxito de un viaje por cómo nos sentimos al regresar: descansados, renovados y más cerca de nosotros mismos.
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