Estos 3 hombres afirman haber revertido su edad biológica. Aquí están sus rutinas diarias.

Bryan Johnson, Dr. Mark Hyman y David Sinclair sobre cómo han hackeado sus relojes biológicos y revertido el envejeci...

El sistema médico fue creado por hombres en 2024, las mujeres están listas para reclamarlo

¿Dónde están todos los datos sobre los cuerpos de las mujeres?

La vitamina D ayuda a las mujeres de 50 años en adelante a equilibrar las hormonas adipocinas (ideal para el azúcar en sangre y el peso)

¡Una victoria para la salud metabólica!

Hablamos con centenarios todos los días. Aquí hay 4 cambios en nuestras vidas que hemos hecho basados en los consejos de las personas más longevas del mundo.

Investigadores que han conocido a más de 1.000 centenarios compartieron cómo hablar con superlongevos ha cambiado sus...

Jimmy Carter y su difunta esposa, Rosalynn, estuvieron casados durante 77 años. Un experto en longevidad afirma que su relación puede haberles ayudado a vivir tanto tiempo.

Jimmy y Rosalynn disfrutaron de un matrimonio de varias décadas. Según el experto en Blue Zones, Dan Buettner, su rel...

Beber esta cantidad de tazas de café al día mejora la función cerebral, según una investigación

Amantes de la cafeína, regocijaos.

El multimillonario Peter Thiel ha invertido millones en investigar cómo vivir más tiempo. Aquí está su rutina antienvejecimiento, incluyendo un medicamento controversial.

La rutina antienvejecimiento de Peter Thiel sigue una dieta paleo, hace ejercicio con un entrenador y toma medicament...

Hemos conocido a más de 1,000 centenarios. Aquí hay 3 cosas sorprendentes que hemos aprendido sobre la longevidad de las personas más longevas del mundo.

Trabajar tanto como puedas, no estresarte por lo que no puedes controlar y mantenerse ocupado parece ayudar a las per...

Por qué las dietas nos fallan en la ingesta de vitamina D + Cómo un suplemento puede ayudar

A menos que realmente ames la leche y el salmón, tal vez sea hora de probar un suplemento.

Hora de practicar neurobics 3 consejos para ejercitar tu cerebro, de parte de un entrenador de memoria

¡Entrena tu cerebro con ejercicios de fuerza!