10 Recetas fáciles de las que un dietista jura para mantener tu sistema inmunológico saludable durante todo el invierno.

La temporada de resfriados y gripe está aquí y el último lugar en el que queremos estar es atrapados en casa.

Estos 3 hombres afirman haber revertido su edad biológica. Aquí están sus rutinas diarias.

Bryan Johnson, Dr. Mark Hyman y David Sinclair sobre cómo han hackeado sus relojes biológicos y revertido el envejeci...

Una dietista comparte 8 de sus recetas favoritas para aprovechar las sobras de Acción de Gracias, desde hamburguesas de pavo hasta un batido de batata alto en proteínas

Estas recetas de sobras de Acción de Gracias están llenas de proteínas, fibra y vitaminas, y están aprobadas por diet...

Mark Wahlberg tiene su propia nevera personal para comer relleno de Acción de Gracias durante toda una semana.

Mark Wahlberg mantiene una apariencia física de culturista con un plan de comidas meticuloso. Pero deja la dieta por ...

Evita comer en exceso en el Día de Acción de Gracias, y sentirte demasiado lleno, siguiendo la regla de los 15 minutos de una dietista de celebridades

Para evitar comer en exceso en Acción de Gracias, disfruta la mitad de tu porción de cena durante 15 minutos para que...

Las 3 Causas de Desequilibrio Hormonal Más Comunes (pero Sorprendentes)

La salud hormonal ha explotado en las redes sociales a medida que más mujeres se dan cuenta de que sus cuerpos requie...

Una mujer que perdió 50 libras y las ha mantenido fuera durante 7 años comparte su dieta antes y después.

Gen Cohen, quien perdió 50 libras, dijo que en realidad ahora come más bocadillos, pero sus comidas son más equilibra...

El astro de la NFL, Raheem Mostert, comparte cómo se mantiene listo para el juego con su dieta y revela la comida previa al partido que consume para alimentarse.

La dieta de Raheem Mostert que ha ayudado a la estrella de los Miami Dolphins a tener un comienzo histórico en la tem...

Probé un delicioso pastel de carne sin carne con alto contenido de fibra hecho por un nutricionista de Loma Linda, la única Zona Azul de Estados Unidos, y repetí’.

Muchos habitantes de Loma Linda no comen carne. Probé una receta de la única Zona Azul de los Estados Unidos para ver...

Quiero aumentar músculo y perder grasa del vientre. Un nutricionista dijo que debería comer más comida.

Comer suficiente comida y hacer entrenamiento de fuerza son fundamentales para construir músculo.