¿Tienes problemas para mantenerlo arriba? Podrías correr un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un estudio.

¿Tienes problemas para mantenerlo en alto? Podrías tener un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un estudio.

Simone Wave

Se estima que aproximadamente uno de cada diez estadounidenses tiene diabetes 1, con más del 90% de esas personas teniendo diabetes tipo 2. Pero ¿cuántas personas tienen prediabetes y diabetes tipo 2 no diagnosticadas?

Según una nueva investigación publicada en la revista Preventive Medicine 2, podrían ser hasta 8.5 millones de personas, y hay un factor de salud a tener en cuenta que indica un mayor riesgo. Esto es lo que debes saber.

Estudiando la conexión entre la disfunción eréctil y el riesgo de diabetes

Para este estudio, investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Saint Louis quisieron entender la relación entre la disfunción eréctil (ED, por sus siglas en inglés) y el riesgo de diabetes.

Como señalan en su investigación, la disfunción eréctil es común en personas con diabetes tipo 2, pero también es más común en la población general que la diabetes tipo 2. Así que se propusieron probar si había una conexión entre las dos condiciones.

Para descubrirlo, examinaron los datos de salud de casi 2 millones de hombres jóvenes con y sin disfunción eréctil, incluyendo el inicio de la prediabetes y/o diabetes tipo 2 cuando correspondía.

Sus hallazgos sugieren que la ED podría ser una señal de un mayor riesgo de diabetes. De hecho, los participantes con disfunción eréctil tenían un 34% más de riesgo de prediabetes o diabetes tipo 2. No solo eso, sino que el 75% de los pacientes diagnosticados con disfunción eréctil desarrollaron prediabetes o diabetes tipo 2 en tan solo un año.

Qué hacer al respecto

Si has estado luchando con la disfunción eréctil, es hora de hacer algunos cambios saludables. Como señala la coautora del estudio Jane Tucker, M.D. en un comunicado de prensa, sus hallazgos indican “una capacidad notable para predecir el posible inicio de una enfermedad y tratarla temprano con cambios de estilo de vida o medicamentos”.

Y si bien deberás hablar con tu médico sobre los medicamentos, cuando se trata de consejos de estilo de vida, tenemos algunas opciones respaldadas por investigaciones para ti.

Por un lado, otro estudio reciente indicó que la actividad física podría funcionar casi tan bien como los medicamentos para la disfunción eréctil, sin mencionar que hacer ejercicio tiene la ventaja adicional de reducir el riesgo de diabetes 3. ¡Aquí tienes nuestros entrenamientos favoritos para hombres para ayudar a aumentar la libido!

Tener sueño adecuado también es fundamental para la salud en general, ya que la investigación indica que la falta de sueño y los trastornos del sueño se han identificado como factores de riesgo novedosos e importantes para el desarrollo de la diabetes.

Y, por supuesto, está tu dieta, que debe estar compuesta por alimentos completos y ricos en nutrientes que no aumenten drásticamente tu nivel de azúcar en sangre. Si deseas algo para beber, en ese sentido, investigaciones adicionales sugieren que beber “té oscuro” (tés fermentados), a diario, puede resultar en un 53% menos de riesgo de prediabetes y un 47% menos de riesgo de diabetes tipo 2 en comparación con los que no beben té.

Conclusión

Hay tantos factores que pueden contribuir tanto al riesgo de diabetes como a una baja libido, y muchos de esos factores podrían estar relacionados entre sí. En resumen, ya sea que abordes la disfunción eréctil o tu riesgo de diabetes primero, las intervenciones de estilo de vida que tomes para apoyar una también podrían apoyar la otra.