¿Deberías usar máscaras de LED en tus manos? Nuestra investigación

¿Deberías probar las máscaras de LED en tus manos? Descubre los resultados de nuestra investigación

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La terapia de luz LED hace maravillas en la piel: con solo unos minutos al día, puede estimular la producción natural de colágeno y elastina, ayudar a espesar la capa dérmica, aliviar la inflamación, suavizar la apariencia de las líneas finas, desvanecer las manchas oscuras y mejorar el tono general.

Todas estas son preocupaciones de la piel que también pueden aparecer en las manos. Esto plantea la pregunta, ¿deberías usar mascarillas LED en tus manos? Bueno, las marcas de belleza están apostando a que sí, y están introduciendo una nueva generación de herramientas de LED diseñadas específicamente para la zona.

Estas nuevas mascarillas de LED son para las manos

Las manos son donde aparecen muchos de los primeros signos visibles de envejecimiento. Incluso antes de la piel facial, la piel de las manos comienza a indicar falta de hidratación, pérdida de colágeno, sensibilidad, líneas finas, adelgazamiento de la dermis y manchas oscuras. Tiene sentido cuando lo piensas: las manos lidiando con mucho, desde una mayor exposición al medio ambiente, daño por rayos UV, lavados de manos y desinfectantes que resecan, hasta el desgaste físico diario. 

Además, la mayoría de las personas no cuidan sus manos con la misma dedicación con la que podrían cuidar sus caras. De hecho, las personas generalmente no comienzan a adoptar una rutina de cuidado de las manos hasta que ya han comenzado a ver los signos reveladores del daño. Y una vez que estos comienzan a aparecer, las personas realmente comienzan a tomar en serio el cuidado de sus manos. Ahí es donde entra en juego el creciente interés en la terapia de LED para las manos

Estas herramientas, como Omnilux’s Contour Glove y CurrentBody’s Skin LED Hand Perfector, están diseñadas específicamente para la zona. El dispositivo de CurrentBody, por ejemplo, se parece casi a una cueva con dos aberturas en las que puedes deslizar tus manos. Mientras están resguardadas en su interior, la piel se expone a 70 bombillas de luz LED de grado médico que emiten longitudes de onda de luz roja (a 633nm) y luz infrarroja cercana (a 830nm) clínicamente probadas para estimular el colágeno. La marca recomienda su uso durante 10 minutos al día. 

El dispositivo de Omnilux tiene la forma de un guante, como sugiere su nombre. Solo tienes que deslizarlo sobre cada mano y asegurarlo con la correa de velcro durante 10 minutos (cada uno, por lo que en total 20 minutos) de 3 a 4 veces por semana. El guante de silicona usa 144 bombillas LED en longitudes de onda rojas (633nm) e infrarrojas cercanas (830nm).

Mascarillas de Manos LED

Omnilux

Omnilux Contour Glove

Omnilux Contour Glove

Currentbody

Currentbody Skin LED Hand Perfector

Currentbody Skin LED Hand Perfector

¿Cuáles son los beneficios de la terapia LED para la piel y las manos?

La terapia de luz LED, también conocida como terapia de luz roja, terapia de luz azul, terapia infrarroja, terapia de luz de bajo nivel (LLLT), fotobiomodulación y terapia con láser frío, consiste en exponer la piel a longitudes de onda específicas de luz con bombillas LED para promover cambios en la piel y el cuerpo. Por ejemplo, las más comunes son la luz roja y la luz cercana al infrarrojo, que utilizan longitudes de onda de alrededor de 660 nm y 890 nm respectivamente.

Se basa en la ciencia de la fotobiomodulación, que muestra que las células de la piel se activan o reaccionan a longitudes de onda específicas de luz. Los mecanismos exactos de la fotobiomodulación no se comprenden completamente, pero los efectos han sido estudiados clínicamente1.

Aquí hay algunos beneficios que se pueden esperar al usar la terapia de luz:

  1. Mejora la función mitocondrial: Uno de los mecanismos principales de la terapia de luz LED es la salud mitocondrial2. La terapia LED apoya y optimiza las mitocondrias de las células de la piel, que son los proveedores de energía para la piel y el cuerpo. Al mejorar la salud mitocondrial, se puede ayudar a que las células de la piel actúen de manera más joven.
  2. Apoya la producción de colágeno y elastina: El colágeno y la elastina son las proteínas estructurales de la piel y lo que mantiene la piel joven, firme y flexible. La investigación sugiere que la terapia de luz LED puede ayudar a mejorar la producción de colágeno y elastina3. Esto también puede ayudar a engrosar la capa dérmica de la piel.
  3. Reduce la inflamación: La terapia de luz roja e infrarroja también ha demostrado reducir la inflamación en el cuerpo4. La inflamación, especialmente la inflamación crónica, causa estragos en la piel y el cuerpo.
  4. Reduce las líneas finas y las manchas oscuras: Debido a la combinación de los factores anteriores, la investigación también señala que la terapia de luz LED mejora el tono de la piel5 y puede suavizar la apariencia de las arrugas5.
  5. Mejora la apariencia de las cicatrices: Muchas personas tienen cicatrices en las manos y la investigación muestra que la terapia de luz roja mejoró la cicatrización de heridas y redujo la apariencia de tejido cicatricial6.
  6. Alivia el dolor en las articulaciones: Este es un beneficio importante para las manos, ya que muchas personas sufren de dolor en las articulaciones en esa área, ya sea en los nudillos, los dedos o las muñecas. La investigación muestra que ayuda con la gestión del dolor, especialmente con el dolor en las articulaciones7.
  7. Mejora la circulación sanguínea: Se ha demostrado que la luz roja y cercana al infrarrojo mejora la circulación8, lo que lleva oxígeno y nutrientes a los tejidos gracias a la producción de óxido nítrico.

El veredicto: No es necesario, pero probablemente mejorará la salud de las manos 

¿Necesitas salir corriendo y comprar una luz LED para tus manos? Definitivamente no, especialmente considerando lo costoso que es la tecnología LED en general. (Desafortunadamente, la modalidad es prohibitiva por naturaleza, ya que la tecnología es cara de fabricar y, por lo tanto, de comprar). Incluso como alguien que está profundamente emocionado por la ciencia de la fotobiomodulación y usuario ávido de la tecnología LED, considero que las máscaras LED están en la categoría de “agradables de tener”. Prefiero que las personas se centren en el cuidado diario constante de la piel y luego agreguen una máscara facial LED si desean llevar los resultados al siguiente nivel. Pero no confundas el LED como un sustituto del cuidado diario de la piel.

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¡Y siento lo mismo acerca de las herramientas de LED para manos! Prefiero que construyas una rutina de cuidado de manos enfocándote primero en lo básico: usando una crema hidratante crema de manos y jabones no abrasivos jabones para manos. Luego, para los consumidores de belleza que están listos para dar un paso adelante, la terapia con LED es una gran tecnología a la que recurrir. Si ya tienes una herramienta de LED en casa (como una máscara o varita), puedes comenzar simplemente utilizando las luces sobre la zona. Considéralo uso fuera de etiqueta.

Sin embargo, quienes creo que se beneficiarían más de estos dispositivos para manos son aquellos con dolor en las articulaciones. Se ha estudiado el LED para el manejo del dolor, la circulación y la reducción de la inflamación, todo lo cual podría ayudar a las personas que tienen problemas con las articulaciones de las manos. Y dado que estas herramientas están diseñadas específicamente para ser cómodas de usar en las manos, hay menos barreras para su uso.

La conclusión

La terapia con LED tiene muchos beneficios para la piel y el cuerpo, incluyendo la producción de colágeno, mejora del tono, reducción de la inflamación y manejo del dolor. ¡No es de extrañar que las personas quieran comenzar a usarlo en las manos! Ciertamente no es una necesidad, pero para aquellos con preocupaciones de envejecimiento más graves en las manos, estos podrían resultar útiles. Guiño guiño.


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