Solía trabajar en Trader Joe’s. Aquí hay 8 cosas que compro de la tienda cada otoño.

Antes trabajaba en Trader Joe's. Estas son 8 cosas que siempre compro de la tienda en otoño.

Mezcla para pan de maíz de Trader Joe's; Halloween Joe-Joe's de Trader Joe's
Cada otoño, compro la mezcla para pan de maíz de Trader Joe’s y Halloween Joe-Joe’s.

Leah Kern

  • Como dietista que solía trabajar en Trader Joe’s, compro comidas y refrigerios festivos cada otoño.
  • El macarrón con queso y calabaza moscada y los samosas de calabaza picante pueden ayudar a crear cenas abundantes.
  • Los Halloween Joe-Joe’s y la mezcla para pan y magdalenas de calabaza son los dulces perfectos para el otoño.
Mezcla para pan de maíz de Trader Joe's; Mezcla para pan de maíz sin gluten de Trader Joe's
Creo que ambas mezclas para pan de maíz saben muy similares.

Leah Kern

Cuando llega el otoño, espero con ansias hacer chili y pan de maíz porque me encanta cómo los sabores ligeramente dulces y profundamente sabrosos se complementan entre sí. Además, la simple mezcla para pan de maíz de Trader Joe’s facilita las cosas.

Cabe destacar que Trader Joe’s vende mezcla regular para pan de maíz durante todo el año, pero la versión sin gluten solo se vende en otoño.

No sigo una dieta sin gluten, pero he usado esta mezcla estacional antes y creo que es tan deliciosa como la regular. Si sigues una dieta sin gluten, te recomiendo que te abastezcas mientras puedas.

Macarrón con queso de Trader Joe's
El macarrón con queso de Trader Joe’s tiene carbohidratos, proteínas, grasa y fibra.

Leah Kern

La cultura de la dieta crea temor en torno a los alimentos congelados y procesados, pero como dietista de alimentación intuitiva, les recuerdo a mis clientes que no son moralmente superiores por elegir alimentos frescos.

Los alimentos preparados congelados, como el macarrón con queso y calabaza moscada de Trader Joe’s, pueden ser una excelente manera de nutrir tu cuerpo en días ocupados en los que no tienes tiempo para preparar algo elaborado.

Desde una perspectiva de alimentación consciente, que consiste en elegir alimentos que satisfagan tus antojos y al mismo tiempo respeten tu salud, este producto está optimizado con carbohidratos de la pasta, proteínas y grasas del queso, y fibra de la calabaza.

Lasagna de calabaza moscada de Trader Joe's
La lasagna de calabaza moscada de Trader Joe’s hace una deliciosa y abundante cena.

Leah Kern

Recientemente probé la lasagna de calabaza moscada de Trader Joe’s por primera vez y definitivamente es una comida precocinada que compraré nuevamente. Prefiero la calabaza moscada a la calabaza, por lo que este artículo de temporada fue perfecto para mí.

Me encantó cómo la calabaza agregó un ligero dulzor y cómo las semillas de calabaza crujientes y las migas contrastaron con la pasta suave y el relleno. Esta lasagna rica y cremosa iría bien con una ensalada simple para crear una comida satisfactoria.

Vela de vainilla y calabaza de Trader Joe's
Una mesa de comedor acogedora y ligeramente iluminada puede hacer que la cena sea más agradable.

Leah Kern

Como dietista de alimentación intuitiva, trabajo con clientes para priorizar la satisfacción durante las experiencias de comida. A veces, la satisfacción significa agregar una bebida divertida o una salsa para mojar, pero también podemos optimizar la experiencia con el entorno en el que comemos.

Si comes una comida con un ser querido o pones música relajante en lugar de sentarte en una mesa desordenada en un entorno caótico, tu comida podría ser más satisfactoria.

La vela de calabaza-vainilla de Trader Joe’s es perfecta para evocar una sensación acogedora de otoño y contribuir a una experiencia de comer cálida y agradable.

Samosas de calabaza picante de Trader Joe's
Las samosas de calabaza picante de Trader Joe’s van muy bien con una salsa de yogur.

Leah Kern

Aunque normalmente no soy muy fan de los sabores de calabaza, las samosas de Trader Joe’s me sorprendieron. Me encantó su masa hojaldrada y su relleno sabroso y ligeramente picante, que solo tenía un toque de calabaza.

Las sumergí en una salsa de yogur y menta casera para elevar la experiencia de comer. Las samosas de calabaza son el aperitivo, entrante o acompañamiento perfecto para el otoño.

Galletas de Halloween Joe-Joe's de Trader Joe's
Las galletas de Halloween Joe-Joe’s de Trader Joe’s tienen forma de linternas de calabaza.

Leah Kern

Muchos de mis nuevos clientes temen tener dulces en casa porque sienten que pierden el control. Aunque parezca contradictorio, tener a mano los alimentos que tememos nos hace sentir menos adictos porque la exposición repetida hace que el estímulo sea menos emocionante.

Cuando nos permitimos comprar un snack como estas divertidas y deliciosas galletas de Halloween Joe-Joe’s, demostramos a nuestros cuerpos que los dulces no están prohibidos y evitamos ponerlos en un pedestal metafórico.

Sidra de manzana especiada de Trader Joe's
La sidra especiada de Trader Joe’s combina bien con ravioles o sándwiches de queso a la plancha.

Leah Kern

A menudo disfruto de una bebida dulce junto a una comida salada, y la sidra especiada de Trader Joe’s es la bebida perfecta para el otoño. Me gusta combinar la sidra con un plato salado de pasta de otoño, como ravioles de calabaza, o un sándwich de queso a la plancha y sopa de tomate.

Aunque la cultura dietética dice que debemos evitar las bebidas con azúcar añadida, creo que si una bebida dulce aumenta la satisfacción, adelante. Cuando no priorizamos la satisfacción en nuestras experiencias de comer, es más probable que terminemos comiendo en exceso (y posiblemente consumiendo más azúcar de la que contiene la bebida endulzada) posteriormente.

Es mejor satisfacer los antojos desde el principio.

Mezcla de pan y muffins de calabaza de Trader Joe's
Doy un toque especial a la mezcla de pan y muffins de calabaza de Trader Joe’s con chispas de chocolate.

Leah Kern

Me sorprendió que realmente disfruté de la mezcla de pan y muffins de calabaza de Trader Joe’s. Añadí chispas de chocolate y nueces a la mezcla para darle textura y dulzura, y unté queso crema en una rebanada terminada para hacerla un poco más emocionante.

Como alguien que normalmente no le gusta la calabaza, aprecié que tenga un sabor sutil y que las chispas de chocolate y las nueces lo equilibren con dulzura y crujido.

El pan de calabaza me recuerda a los días de otoño en la secundaria cuando la mamá de mi amiga nos llevaba en el auto a clases de arte, ya que a menudo tenía rebanadas esperándonos en el auto. Creo que la comida es mucho más que combustible, por lo que el recordatorio de lo afectuoso y pensativo que fue el gesto me transportó en el tiempo.

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