9 Formas de Hacer Nuevos Amigos Como Adulto, De Alguien Que Ya lo Ha Hecho Antes

9 Maneras de Hacer Nuevos Amigos como Adulto, de Alguien que Ya lo ha Logrado Anteriormente

Es natural que las amistades evolucionen o se desvanezcan con el tiempo, pero ¿cómo construir una amistad profunda y significativa con alguien nuevo? En mi propia experiencia, es una hazaña que se vuelve aún más difícil con la edad. Como adulto, no te encuentras convenientemente en tantas situaciones donde conocer gente sea natural (como la escuela) y el momento también es un factor importante. La investigación muestra que se necesitan 50 horas para construir una amistad casual, 90 horas para convertirse en amigos de verdad y 200 horas para considerar a alguien un amigo cercano. En resumen: los adultos tienen menos tiempo libre que los niños y adolescentes, por lo que comprometer tiempo para nuevas amistades puede resultar abrumador sin importar en qué etapa de la edad adulta te encuentres.

Aún así, la mayoría de los adultos recibirían con agrado una nueva amistad si tuvieran la oportunidad. Personalmente, he formado algunas de mis amistades más cercanas como adulto, y creo firmemente que la edad adulta es un momento ideal para hacer nuevos amigos. Estás más seguro de ti mismo, por lo que es más probable que atraigas a personas que se alineen con tus valores, intereses y estilo de vida. Pero las mejores amistades requieren tiempo, compromiso y la mentalidad adecuada, y necesitas saber dónde buscar.

Sigue leyendo para encontrar nuestros consejos sobre cómo hacer nuevos amigos como adulto.

1. Reconecta con viejos amigos

Vale, esto puede sonar contrario a hacer nuevos amigos, pero si anhelas una amistad más profunda, puedes considerar reconectar con un amigo con el que perdiste contacto (solo no uses ese mismo consejo como excusa para volver con tu ex pareja). Tal vez antes vivían en diferentes ciudades y ahora viven más cerca, o estaban pasando por diferentes etapas de la vida y ahora tienen más en común. Sea cual sea la razón, si la base de la amistad está ahí, podría ser fácil (¡y divertido!) reconstruir.

Esto también se puede aplicar a un amigo que antes era más un conocido, pero no llegaste a conocerlo mejor. Conocí a mi mejor amiga hace casi 10 años cuando tenía 24. Éramos compañeras de trabajo que nunca pensaron en pasar tiempo juntas fuera del trabajo, hasta un año después de que ambas dejamos la empresa. Nos encontramos al azar y conectamos de inmediato. Ahora, seis años después, somos inseparables, tenemos juntas un podcast y tenemos una amistad más profunda que amigos que he conocido toda mi vida.

2. Convierte compañeros de trabajo en amigos

En ese sentido, ¿tienes un compañero de trabajo con quien crees que disfrutarías pasar tiempo fuera del trabajo? Claro, también es importante separar el trabajo de la vida personal, pero la oficina es un gran lugar para conocer amigos con pasiones e intereses similares. Si la idea de invitar a un compañero de trabajo a tomar algo o hacer algo durante el fin de semana te pone nervioso, empieza de a poco y pregúntale si quiere almorzar juntos. Salir de la oficina te ayudará a ver a esta persona desde una perspectiva diferente, y nunca se sabe, ¡quizás encuentres a tu nuevo mejor amigo de la oficina!

3. Conéctate con amigos de amigos

Me mudé de Nueva York a Chicago cuando tenía 30 años, sin conocer a nadie en la ciudad. Sin embargo, tenía muchos amigos en Nueva York que tenían amigos en Chicago, ¡y no tenía vergüenza de pedir ayuda! Hacer amigos no requiere que seas la persona más extrovertida de la habitación, pero sí requiere que te expongas y estés abierto a nuevas experiencias. Sí, puedes (y debes) tener noches de cuidado personal y tiempo a solas, pero debes estar listo para decir “sí” un poco más seguido de lo que normalmente harías, especialmente si estás en una ciudad nueva.

Contacté a amigos para preguntarles a quién conocían cuando pasé dos meses en Los Ángeles a los 33 años, sin conocer a nadie en la zona. Pregunté a mis amigos a quién conocían y, en el corto tiempo que estuve allí, terminé haciendo un amigo cercano con quien todavía mantengo contacto regularmente. Créeme, a la gente le encanta presentar a sus amigos aún más que conseguirte una cita, ¡y hay mucha menos presión!

4. Únete a un grupo local

Ya sea que hablemos de grupos de Facebook o de un buen club de lectura, hoy en día hay un grupo para casi todo. ¿Amas viajar? Únete a un grupo de viajes o inscríbete en un viaje en grupo. ¿Eres el primero de tus amigos en tener un hijo? ¡Hay grupos de mamás por todas partes! Si te unes a un grupo que sea relevante para tus intereses o tu situación actual, seguro conocerás a personas con las que te llevarás bien. He sido parte de varios grupos de corredores y siempre me sorprende la cantidad de personas que conozco con intereses y estilos de vida similares a los míos.

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5. Voluntariado

Siento una gran pasión por el voluntariado por muchas razones, pero nunca me di cuenta antes de hacerlo de cuántas personas puedes conocer al participar en eventos y organizaciones benéficas locales. Si hay una causa que te apasiona, es probable que te resulte más fácil conectar con personas que también sienten una fuerte pasión por ese mismo tema. Quizás no terminen siendo amigos de por vida, pero tal vez sí, y si no, seguirás teniendo la satisfacción de haber contribuido a una comunidad o causa que te apasiona.

6. Inicia una conversación en las clases de ejercicio

Las clases de ejercicio son un escenario social en sí mismas. He hablado con muchas personas que han conocido amigos en su estudio local de Pilates o en la cinta de correr junto a ellos en el Barry’s Bootcamp, pero también conozco a mucha gente que se siente demasiado nerviosa para entablar una conversación con su compañero de yoga. Una cosa es segura, nunca conocí a alguien a quien *no* le gustaría que alguien se le acercara en este entorno. ¿Lo mejor? Tienes un tema de conversación incorporado. Pregúntales sobre su instructor favorito, qué otras clases les gustan, o la forma más sencilla: ¡un cumplido! ¿A quién no le gusta escuchar lo bonitos que son sus nuevos leggings? Pronto estarán tomando batidos juntos después de clase.

7. Usa aplicaciones y asiste a reuniones

Actualmente hay una aplicación para todo, incluyendo hacer amigos. Tómate un descanso de deslizar para citas y desliza para amistad en lugar de eso con Bumble for Friends. Es mucho más fácil entablar una conversación con alguien que sabes que está en la aplicación por la misma razón que tú. Sus preguntas te darán una idea de quiénes son, cuáles son sus intereses y si serían compatibles contigo. MeetUp es otra aplicación que te permite conectarte con personas de tu área y enterarte de eventos locales a los que pueden asistir juntos.

8. Únete a una liga deportiva

Cada ciudad importante tiene diferentes ligas y equipos deportivos a los que puedes unirte, ¡y son un lugar increíble para conocer gente nueva! Al igual que los grupos locales, las clases de ejercicio y el voluntariado, estas ligas te ofrecerán un entorno lleno de personas con un interés compartido. Saca tu guante de softbol o cómprate una nueva paleta de pickleball y ve solo o con un amigo existente. Simplemente ir a lugares por tu cuenta es una de mis formas favoritas de conocer gente nueva.

9. Conéctate en las redes sociales

Puede que pienses que las redes sociales dificultan tu capacidad de conocer gente en la vida real, pero si las usas correctamente, pueden ser una herramienta extremadamente útil en tu arsenal de amistad en la vida real. Puedes conectarte con personas de tu área, enviarles un mensaje directo y hacer planes para encontrarse en persona. ¡Es una excelente manera de conectarte también con viejos amigos y para muchas personas se siente más natural que acercarse a alguien en persona. Como alguien que ha creado una gran comunidad en Instagram, ¡he conocido a un montón de grandes amigos de esta manera!


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